面对已经到来的夏日阳光，爱美的女朋友的防晒工作，可谓是户外活动的重中之重了。那么，防晒的方式有很多种，像防晒衣、遮阳伞、涂抹防晒霜等等吧。这些比较常规、也是被大家所熟知的，而今天要介绍给大家的这种防晒方式就比较特别了——防晒食物。

严格来说，这种防晒方式只能是起到辅助防晒的作用，虽然如此，小编却认为很有必要。大家知道，每个人的身体素质是不一样的，身体素质较好的人，处在容易被传染感冒的环境中，不被传染的几率会很大，即使被传染上也很快就会痊愈；反之，身体素质差的人，稍微被传染一下，就患上了感冒，而且病好的也慢。

所以，就有一些人怕晒、有些人不怕晒的道理一样，对于皮肤比较娇嫩的女生来说，猛烈的太阳一晒就晒伤了。虽然说有防晒的各种道具，即使都用上了，恐怕也会有百密一疏的时候吧？所以呢，如果能让自己的体质变强，抵御紫外线的能力变强的话，不是从根源上增强防晒了吗？

那么，小编扒了扒这方面的资料，能增强防晒的食物有西兰花、西红柿、椰子油、枸杞、咖哩、绿茶、橙子、蘑菇、黑巧克力、甘蓝等等。但是，比较适合拿来送女朋友的要属黑巧克力了，听说黑巧克力还减肥的功效呢。

小哥们，了解到这一点，你应该知道送什么礼物给女友比较合适了吧？