前段时间看到一篇《2021年运动与睡眠白皮书》调查的报告，说是我国有超3亿人存在睡眠障碍。“3亿人”我觉得这份报告还是比较可靠的。

尤其是在城市工作生活的人，而且越是中心城市这种情况会越严重。要说原因，估计很多人都能想得到。那就是工作和生活带来的压力，还有都市人生活的节奏、环境。

不过，没有压力就没有动力，生活就是这样。但是，压力大的时候真的会影响睡眠质量，睡眠出了问题，就会反过来影响工作和生活，最重要的对身体健康比较有危害。

如果你的女友因为工作压力，或者有熬夜的习惯，或者睡眠质量不好的情况，那你一定要格外关心一下了，因为女人的美是睡出来的，没有好的睡眠也会导致女友的情绪不好。

所以，如果你的女朋友有这种情况，那你就可以送她一份香薰蜡烛的礼物，因为这款香薰蜡烛有着不错的助眠作用。